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天気明光而玲瓏奈留風

武者煎餅 も受けてるが、ピーナッツなので、唇噛んだこともある。
 ところが、スーパーで、胡麻味もあることがわかり、購入した。これは、一石2兆、つまり、胡麻が合ってる。

 運動を避け、車椅子の戸外散歩を行った。

 食欲あり。元気があるが、

 目を擦るので、炎症寸前の漢字になっているy。

 連休の無謀な運転もあった。追い越し禁止黄色車線のはみ出し追い越し。

 スクワット12
 逆回横蹴り3
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天気明光而玲瓏奈留風

武者煎餅 も受けてるが、ピーナッツなので、唇噛んだこともある。
 ところが、スーパーで、胡麻味もあることがわかり、購入した。これは、一石2兆、つまり、胡麻が合ってる。

 運動を避け、車椅子の戸外散歩を行った。

 食欲あり。元気があるが、

 目を擦るので、炎症寸前の漢字になっているy。

 連休の無謀な運転もあった。追い越し禁止黄色車線のはみ出し追い越し。

 スクワット12
 逆回横蹴り3

減塩

買い置いた中に、減塩のインスタント味噌汁を発見した。

 とうふ わかめ 長ねぎ の3種類。

 蜆がない

 あさり は売っているいる。

 シジミは売っていなかったのか。

 シジミは腎臓に良い。

 いやシジミもあったかな。

 命のスープ 味噌汁に勝るものはないだろう。

 あらゆる市販のスープに衆目してみよう。

 ポタージュ も出してみることに。

 それにしても、塩分が多いのかもしれない施設の提供だ。
 甘いものでカヴァーしても、摂取量が多い危険を疑う。

減塩

買い置いた中に、減塩のインスタント味噌汁を発見した。

 とうふ わかめ 長ねぎ の3種類。

 蜆がない

 あさり は売っているいる。

 シジミは売っていなかったのか。

 シジミは腎臓に良い。

 いやシジミもあったかな。

 命のスープ 味噌汁に勝るものはないだろう。

 あらゆる市販のスープに衆目してみよう。

 ポタージュ も出してみることに。

 それにしても、塩分が多いのかもしれない施設の提供だ。
 甘いものでカヴァーしても、摂取量が多い危険を疑う。

伸び行く季節

squat 10

left leg-extension 12  (:祐次)

ステップを利用した乗り込みは確かに確認できたが、

 降りるほうは、前向きに安心感があり、後ろ向きに取り組めない。

 疲労があると見て、しばらく、トレーニングを自粛する。

 いつも機嫌は良い。

 連休で危険なので、魔の山の道路のみを私は走った。

 夕刻 国道に砂塵舞う。